一提起这本书，就会想起阿德勒，他是一位著名的精神分析学派的人物，也是以“自卑情节”为中心进行研究的个体心理学派的创始人。这本书共有十二章，写了我们生命所要经历的过程，给了我很多感触，让我明白了许多道理。这本书是让我回味至深的，让我带你们去感受下吧！

这本书具有极深的哲理和巨大的学术价值，开篇作者写了“生命的意义”，在作者看来，生命的意义在于奉献，人们通过三大使命：职业、同伴和性达到为这个世界、为人类的幸福贡献出自己的力量。作者说每个人都会有自卑心理，因为没有人会容易满足，人们都会通过各种方式来改进现状，脱离这种感觉。而我对于生命的解析是：关心爱护身边的人，成为人类这个整体中的一部分，并未人类的繁荣贡献自己的一份力量。

在书中，阿德勒围绕着生活展开写的，从最初的生命、思想和身体......等等，通过自己的观察总结了学校和家庭对生活的影响，最后以青春期及犯罪范例结束，给我们讲述许多处理问题的方法或者预防问题的出现，告诉我们要去超越自卑，战胜自己，也启示我们要正确地理解生活，保持一颗乐观的心，自卑才能使我们认识自己，从而激发潜能，扬长避短，更好地展示自己。

还记得，以前的我很自卑，总觉得什么都不如别人，学习没别人好，穿着没别人漂亮，一切的一切都比别人差劲，没有一丝闪光点。再加上日日夜夜苦读，最后也没有得到回报，心里变得更加自卑和恐惧，常常抱怨不公与愤怒，老是一个人默默承受，不愿与别人交流，还怕别人瞧不起我。自从上了大学以后，身边有好多朋友，有了让朋友的指导和陪伴，我的自卑观念有所消散，慢慢地去参加社团活动，和别人的交流也逐渐多了起来，但是在遇到一些事还是会令我困惑，直到遇见这本书，我看了两遍，才真正脱离自卑，现在不停地在努力，考了教师资格证，让自己从一个什么都不敢的到敢当老师教书育人。我想这就是突破，我超越了自卑，走向成功。

读完这本书，我想我的收获是满满的。接下去，我会继续坚持自信和努力，同时也会带动身边的人去超越自卑，努力前行，让更多的人走出阴影，走出自卑，向光明的路途行走，也让阿德勒的光芒点亮四方！

浔兴建筑学院 17级造价2班 曾钰婷